RAUKR ist ein Männerretreat von NORDVAKA, das körperliches Training, Atemarbeit und schamanisch inspirierte Naturarbeit miteinander verbindet. Das Wochenende richtet sich an Männer, die bewusst Abstand vom Alltag nehmen und sich körperlich wie mental neu ausrichten möchten.
Das Programm umfasst funktionelle Bewegung, Atemarbeit, Zeiten der Stille in der Natur sowie geführte Reflexions- und Ritualelemente aus der schamanischen Tradition. In einem respektvollen Männerkreis entsteht Raum für persönliche Themen, Klarheit und neue Perspektiven.
RAUKR ist als Einstieg in die Retreatstruktur von NORDVAKA gedacht und eignet sich auch für Teilnehmer ohne Vorerfahrung.
@nordvaka.retreats – Instagram
Infos: www.nordvaka.de